このエクササイズサークルの目的はとてもシンプルです。それは素敵な充実した毎日を過ごすことです。心穏やかに充実した生活を送るために一番大切な事は”調和”そして自分との対話です。その中でも精神的な成長と身体的な活動はお互いを高め合うと信じています。そして普段の生活で知らず知らずに身についてしまった悪いクセに気づきそれを正しい姿勢、動きに意識を向けて改善していくだけでも生活の質がグッと素敵に変わって行くのを実感して頂けると思います。 🌑このエクササイズサークルのメリット🌕 ☆世界中どこからでも参加できる。 ☆新月と満月の日にはサウンドメディテーションがある。 ☆身体運動により振動を作り出し、高波動、ポジティブ思考が高まる。 ☆一緒に取り込むことによりモティベーションを楽しくキープ出来る。 ☆貴方の持っているビジュアライゼーション能力 ＝”イメージを実現するパワー” を再確認し、さらに高まる。 ☆深呼吸や精神への癒しのエクササイズで浄化と波動が高まる。 ☆２週間毎日取り組むことで自然に習慣化できる。 ☆自分自身の身体全体 "肉体/感情体/精神体/スピリット体” のバランスを意識するようになるので調和へと導きやすくなる。 ☆自分自身を分析し気づき、理想を実現するまで意識するようになる。 ☆↑このテクニックを人生の色々な分野で応用できるようになる。
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★Zoomのリンクが毎回変わりますので、参加したいクラスは全て予約が必要となります。
★含まれる内容
☆ お茶会
☆ 新月サウンド・メディテーション
☆ １４日間で２０回のエクササイズクラス
☆ 満月サウンド・メディテーション
♡都合によりスケジュールの変更やキャンセルになる場合もあります。
ご容赦お願い致します。
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